Yoga et ses déclinaisons
Ce sont des activités qui peuvent s'adapter à chaque personnes et à ses capacités. Elles permettent d'améliorer la souplesse avec des étirements doux, travailler la coordination et bien plus encore ! La progression est visible au fil des séances.
Danse en ligne et cours de Zumba Gold
Chacun peut participer et profiter des bienfaits de la danse en ligne et de la Zumba Gold en bougeant sur des airs entraînants et dynamiques.
Capsule bien-être
Conditionnement physique
Aquaforme
Eveil sensoriel
Pour l’ensemble de vos besoins, il suffit de nous contacter pour nous faire part de votre demande !